Monday, January 27, 2014

Bolan…

Spet sem bolan. Grlo me boli, nos se mi je odtaju, vročina me kuha… To zimo pa men kot kaže ni bilo prizanešeno. Da ponovim; najprej sem imel med božično-novoletnimi prazniki virusno angino, ki me je za 3 tedne položila v posteljo; zdaj pa spet. Čeprav sem danes celo na faxu zdržal 2 uri, nato pa sem se odločil, da je boljše, če grem dam. Počivat. Pa za učit se mam tud ogromno. Trst. Upam, da bom lahko šel tja za čez vikend. Sem povabljen v študenstki kampus…

Saturday, January 4, 2014

Kako preprečiti bolečo menstruacijo

Običajno so zdravila proti bolečinam dovolj, da naredijo bolečine med menstruacijo vsaj znosne, vendar pa če so le te še vedno premočne, lahko zdravniki predpišejo tudi nekaj protivnetnih in močnejših anastetikov.

Pri boleči menstruaciji lahko pomagajo tudi kontracepcijske tablete, ki spremenijo hormonsko ravnovesje v telesu.

Zelo pomembno je, da poskrbite za svoje zdravje. Boleča menstruacija je lahko rezultat nezdravega načina življenja in premalo aktivnosti. Posvečajte se redni vadbi in preverite, če vaš jedilnik res vsebuje vse življenjsko pomembne sestavine v pravih razmerjih.